Rubrika: Populární diety

Kniha 5-Factors Diet

Hollywoodská dieta modelek je dietní nonsens, ale hollywoodská 5-faktorová dieta stojí za úvahu. Na rozdíl od hladovějících diet a diet zaměřených jednostranně (zpravidla na proteiny) je to program, který kromě dietního jídelníčku přináší i režimová opatření. Pětifaktorová dieta, za kterou stojí H. Pasternak, známý kouč hollywoodských umělců, stojí za úvahu.
Pokračování…


Dukanova dieta ve 350 receptech (koupit online)

V poslední době se u nás stává populární tzv. Dukanova dieta. Je to i díky tomu, že tento dietní program drží mediálně známé osobnosti. Svým principem Dukanova dieta je vlastně variantou proteinové diety, kdy je v potravě snížen obsah sacharidů na úkor proteinů. Orientace na proteiny je především dosažena konzumací libového masa.
Pokračování…